Sėdimas gyvenimo būdas, neteisingi mitybos įpročiai ir su amžiumi susiję pokyčiai prisideda prie to, kad mūsų organizmas neveikia taip, kaip turėtų.
Nuovargis, nemiga, svorio padidėjimas – šios apraiškos dažnai yra tiesiogiai susijusios su nepakankama kepenų funkcija , kuri yra atsakinga už toksinų pašalinimą ir veikia kaip mūsų kūno valymo priemonė.
Tačiau kai kepenys negali neatsilikti , mūsų kūnas tai pajus per neigiamus signalus.
Nėra nieko lengviau, kaip palengvinti ir padėti mūsų kepenims po švenčių.
Turime jums paprastą detoksikacijos receptą iš youtube , kuris, be kepenų, padeda visam organizmui, ypač kaulams, o kaip premiją skatina medžiagų apykaitą ir greitesnį svorio metimą.
Gėrimas švarioms kepenims, greitam detoksikacijai ir svorio mažinimui palaikyti
Šį gėrimą sudaro tik trys ingredientai – razinos, slyvos ir vanduo.
Jums nieko daugiau paruošti nereikia.
Slyvos
Nuotrauka: ie
Nedaug žmonių žino, kad džiovintose slyvose yra daugiau geležies nei šviežiose.
Tačiau tai toli gražu ne ne viskas.
Džiovintos slyvos naudingos organizmui, ypač kaip natūralus žarnyno ir kepenų detoksikatorius, o kartu yra vitaminų kurie aprūpina organizmą mityba ir palaikymu šaltinis.
Dėl skaidulų suaktyvėja virškinimo veikla.
Dėl to greičiau pašalinamas skysčių perteklius.
Ir taip padidės vitaminų įsisavinimas organizme.
Per šį procesą jūs natūraliai prarandate svorį ir jūsų vidurys normalizuojasi.
Toksinų išplovimas padeda kepenims ir inkstams atkurti tinkamą jų funkciją.
Džiovintos razinos
Razinose yra inulino, kuris teigiamai veikia visą virškinimo sistemą.
Šios skaidulos dėka išvalomas ne tik žarnynas, bet ir užtikrinamas inkstų bei kepenų darbas stimuliavimas.
Vienas stipriausių džiovintų razinų kozirių yra tas, kad jos valo organizmą ir palaiko mūsų širdies bei kraujagyslių sveikatą, apsaugo nuo riebalų nusėdimo organizme, gerina medžiagų apykaitą ir yra geras pagalbininkas sergant artritu ir reumatu.
Geležies kiekis turi savo pagrindą – kovoja su mažakraujyste, veikia naujo kraujo susidarymo procesą.
Detox gėrimui mums reikia:
Nuotrauka: ie
150 gramų džiovintų slyvų ir razinų.
3 puodeliai karšto vandens.
Procedūra:
Puode užvirkite vandenį ir suberkite slyvas be kauliukų ir razinas.
Taip paruoštą nuovirą virkite puode dar 15 minučių ir tada nukelkite nuo viryklės.
Tada šį nuovirą naudojame kiekvieną rytą po šaukštą , nevalgius..
Po kelių dienų jau turėtumėte pastebėti pirmuosius virškinimo, o vėliau ir svorio netekimo pokyčius.
Kad detoksikacija būtų greita, saują razinų taip pat galite užpilti verdančiu vandeniu ir palikti mirkytas šiame vandenyje 24 val..
Taip paruoštą nuovirą gerkite kiekvieną rytą maždaug vieną mėnesį.
Nesvarbu, kokia tavo figūra ar kiek tau metų.
Šis receptas tinka bet kuriai amžiaus grupei, tereikia išbandyti ir pamatysite, kad laikui bėgant jausitės geriau ir sveikiau.
Vaizdo pamoka:.
