Vasaros karštis daugeliui gali būti nemaloni patirtis, ypač tiems, kurie turi likti namuose ir dirbti patalpose, kuriose nėra oro kondicionierių.Kaip palengvinti gyvenimą tuo laikotarpiu, kai temperatūra pakyla virš 30 °C, neinvestuojant į brangią įrangą?.
Protingas darbas su langais.
Pasinaudokite vėsesne nakties temperatūra ir tinkamai vėdinkite namus.Naktį atviri langai į kambarius pateks gryno oro, kuris padės geriau išsimiegoti.Tačiau ryte, iškart po pabudimo, uždarykite langus, kad viduje būtų vėsa ir neprasiskverbtų karštas oras iš lauko.
Svarbiausia yra šešėlis.
Žaliuzių, žaliuzių ar tamsinimo užuolaidų uždarymas yra paprastas ir efektyvus būdas apsaugoti jūsų namus nuo šilumos.Lauko žaliuzės taip pat yra puikus pasirinkimas, nes jos gali užfiksuoti saulės spindulius net neįeinant į kambarį.
Tinkamos medžiagos pasirinkimas.
Jus supančios medžiagos gali labai paveikti jūsų komfortą.Per karščius pasiekite lengvus audinius, tokius kaip linas.Ši medžiaga ypač tinka patalynei, nes padeda išlaikyti kūną vėsų.Jei situacija leidžia, sunkias antklodes pakeiskite lengvomis lininėmis antklodėmis arba tiesiog paklodėmis.
Venkite karšto gaminimo.
Maisto gaminimas gali žymiai padidinti temperatūrą bute, todėl patartina rinktis maistą, kuriam nereikia terminio apdorojimo.Salotos ir šalti patiekalai yra idealus pasirinkimas dieną, o karštus patiekalus pasitaupote vakarui, kai temperatūra nukrenta.
Namų oro kondicionierius iš ventiliatoriaus ir ledo.
Pabandykite priešais ventiliatorių pastatyti dubenį, pripildytą ledo ir vandens.Šis paprastas triukas sukurs vėsų vėją, padėsiantį palengvėti nuo karščio.Į vandenį įdėjus žiupsnelį druskos, ledas ilgiau išliks užšalęs, o tai padidins vėsinimo efektą.
Vėsus kompresas iš šaldiklio.
Prieš miegą paruoškite drėgną rankšluostį, kurį prieš tai pamirkėte šaltame vandenyje ir kruopščiai išgręžėte.Įdėkite jį į šaldiklį maždaug pusvalandžiui, tada naudokite kaip kompresą ant kaklo ar kaktos.Šis greitas triukas greitai atvės ir padės lengviau užmigti.
Šie paprasti, bet veiksmingi metodai gali padėti išgyventi karštas vasaros dienas, nereikalaujant brangių investicijų ar daug energijos reikalaujančios įrangos.
