Šiandien apžvelgsime, kaip pasigaminti veiksmingą atpalaiduojančią žolelių vonią pėdoms , kuri padėtų susidoroti su įvairiomis sveikatos problemomis.
Jis veiksmingas tokiais atvejais kaip gausus prakaitavimas, niežulys, kojų įtrūkimai ar sąnarių skausmas..
Ši vonia naudoja natūralių ingredientų galią , kad pagerintų jūsų pėdų sveikatą ir išvaizdą.
Vykdykite šias “YouTube” kanalo “meine leckere küche” rekomendacijas.
Lauro lapų nuoviro ruošimas
Ingredientai:
10 lauro lapų.
250 ml vandens.
200 gramų druskos.
2 litrai šalto vandens.
15-20 gramų muilo.
Procedūra:
Įdėkite 10 lauro lapų į puodą su 250 ml vandens.
Pakaitinkite ir virkite 6-7 minutes , kol vanduo užvirs.
Leiskite atvėsti..
Lauro lapų nuovirą supilkite į didelį indą..
Įpilkite 200 gramų druskos ir 2 litrus šalto vandens..
Įpilkite 15-20 gramų muilo ir gerai išmaišykite.
Pamirkykite kojas vonioje 20 min..
Kartokite procedūrą kasdien 12 dienų , kad jūsų kojos būtų sveikos ir gerai prižiūrimos.
Žolelių vonia
Ingredientai:
2 šaukštai ramunėlių.
2 šaukštai medetkos.
stiklinis indas.
verdančio vandens.
100 gramų jūros druskos.
2 litrai šilto vandens.
Procedūra:
Į stiklinį indelį sudėkite 2 šaukštus ramunėlių ir 2 šaukštus medetkų.
Užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite infuzuoti 30 minučių..
Užpilą supilkite į dubenį su 2 litrais šilto vandens..
Įpilkite 100 gramų jūros druskos ir gerai išmaišykite.
Naudojimas:
Pamirkykite kojas 20 minučių , tada nuplaukite švariu vandeniu.
Ši vonia idealiai tinka kenčiantiems nuo podagros, šlapimo rūgšties ar sąnarių skausmo..
Svogūnų ir rozmarinų vonia
Ingredientai:
raudonųjų svogūnų lukštų.
rozmarino šakelės.
vandens.
150 ml obuolių sidro acto.
pusė stiklinės jūros druskos.
3 litrai vandens.
Procedūra:
Įdėkite Raudonojo svogūno žievelę ir rozmariną į puodą su vandeniu.
Virkite 5 minutes suspaudę.
Vonios paruošimas:
Nuovirą supilkite į indą, įpilkite 150 ml obuolių acto, pusę stiklinės jūros druskos ir 3 litrus vandens..
Gerai išmaišykite.
Naudojimas:
Pamirkykite kojas 30 min..
Po pėdų vonios gydykite aliejumi ir švelniai masažuokite..
Masažas su aliejaus tepalu
Po maudynių patepkite pėdas aliejiniu tepalu ir švelniai masažuokite sukamaisiais judesiais..
Aliejinis tepalas labai naudingas odai , tinka ir rankoms.
Ši visapusiška procedūra padės jums pasiekti sveikas ir išpuoselėtas pėdas, pagerinti savijautą ir suteikti odai sveiką išvaizdą..
Vonia taip pat turi stiprų atpalaiduojantį poveikį , todėl ją rekomenduojama išgerti prieš miegą.
Daugiau informacijos rasite pridėtame vaizdo įraše ČIA.
Daug sveikatos!
